UnityGym Amersfoort
Ontdek de kracht van je lichaam bij Unity Gym
Wil jij jouw gezondheid en fitness verbeteren, maar voelt het als een flinke drempel? Heb jij ook moeite met het vinden van structuur of de stap te maken? Raak je verward door alle informatie die beschikbaar is en-/ of weet je niet wat exact werkt voor jou?
Maak je geen zorgen. Wij begrijpen dat het intimiderend kan zijn om te beginnen of dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Bij UnityGym nemen wij jou stap voor stap mee in een proces waardoor jij niet alleen je doelen haalt, maar ook begrijpt waarom. Een terugval zit er niet meer in. Jij beheerst de kennis!
Personal Training
Groepslessen
Resultaten
Dit vinden anderen van UnityGym
De missie van UnityGym
Het is onze missie om iedereen te helpen hun doelen te behalen. De missie van de sporters van onze sportschool is dus ook onze missie. Wij streven ernaar om iedereen zo goed mogelijk te helpen. Dit is alleen mogelijk door al onze kennis en ervaring toe te passen. Wij zullen dit natuurlijk ook doen, zodat iedereen zijn doelen kan behalen. Wanneer de sporters hun doelen hebben behaald, zal onze missie zijn voltooid!
Onze visie
Alles wat wij doen, doen wij vanuit onze overtuiging dat een vitaal lichaam leidt naar een vitale mentale staat en een gelukkig leven. Wij geloven dat er in de huidige maatschappij onvergefelijk weinig geïnvesteerd wordt in de persoon zelf. Anderen gaan voor. Wij geloven dat wanneer jij sterk, krachtig, energiek, mentaal en fysiek vitaal bent, de kwaliteit van jouw leven en de impact die jij kan maken op anderen significant groot is.
In een samenleving waar alles strak en serieus is willen wij bij UnityGym laten zien dat sporten ook leuk kan zijn. De trainingen worden met een lach gegeven. Het gaat niet alleen om het fysiek sterker worden, maar ook in het hebben van plezier. Wanneer je met plezier traint, train je zowel fysiek als mentaal beter.
De sleutel tot zelfdiscipline is het vinden van een motief. Een motief zo sterk dat er geen ontkomen aan is om het niet te doen. Familie is een goed voorbeeld. “Ik heb niet zo’n zin/energie vandaag”. Kan voorkomen, maar wat staat er tegenover? Meer energie voor m’n kind en gezin. Ik kan een gezonder en vrolijker persoon zijn voor de mensen om me heen. Een betere echtgenoot. Meer energie om liefde te geven. Op het moment dat we deze waarde hechten aan onze acties is het ondernemen van actie gemakkelijker. Herhaal dit proces zodat er een neurologische verbinding gemaakt wordt. Dit is de reden waarom het voor sommige mensen zo makkelijk is om zich aan hun routine te houden.
Sport is voor ons de sleutel om alle krachten te openen. Een sterk lichaam bouwen we door compound bewegingen, voornamelijk 3-D oefeningen en aandacht voor de persoon zelf. Wij doen dit door een empathische, concreet, eerlijke benadering. De krachtige en duurzame resultaten die bij ons behaald worden komen voort uit onze basiselementen:
- Belasting vs. belastbaarheid
- Gebruik van compound oefeningen, bodyweight maar vooral 3-dimensionaal trainen.
- Overload te creëren
- Supercompensatie
- Continu differentiëren
We leggen je graag uit hoe deze vormen in harmonie zorgen voor effectieve resultaten.
In een gesprek zullen wij jou adviseren wat de beste weg is tot het behalen van jouw doel. Jouw doel is altijd haalbaar. Wij bieden alle tools die nodig zijn om dit doel te behalen. Wij beloven 100% te geven.
Maak kennis met Mike
Ben je benieuwd wie de man achter Unity Gym is? Bekijk dan deze korte video over de eigenaar: Mike Amang!
Een echte sportman. Hij focust zich op jouw doelen en geeft je persoonlijke begeleiding op meer vlakken dan enkel sport. Laat je overtuigen door de ervaringen van jouw voorgangers!