Gratis Proefles

Blog

Uitgelicht

Logo ug 3yrs

Calisthenics oefeningen: uitvoering, veelgemaakte fouten en hoe je veilig opbouwt

Waarom horen sociale relaties thuis naast slaap, voeding en beweging? Ontdek hoe verbinding, eenzaamheid en je sociale omgeving je gezondheid en levensduur kunnen beïnvloeden...
Lees meer
Logo ug 3yrs

Calisthenics beginner workout: zo bouw je je eerste weken op

Waarom horen sociale relaties thuis naast slaap, voeding en beweging? Ontdek hoe verbinding, eenzaamheid en je sociale omgeving je gezondheid en levensduur kunnen beïnvloeden...
Lees meer
Quiz van UnityGym over sociale verbinding, slaap, stress, voeding, beweging en andere factoren die gezondheid en levensverwachting beïnvloeden.

Sociale verbinding en gezondheid: een onderschat verband | UnityGym

Waarom horen sociale relaties thuis naast slaap, voeding en beweging? Ontdek hoe verbinding, eenzaamheid en je sociale omgeving je gezondheid en levensduur kunnen beïnvloeden...
Lees meer
168-uursvisie van UnityGym: gezondheid wordt bepaald door beweging, voeding, slaap, herstel, stress en leefstijl gedurende alle 168 uur van de week.

De 168 uur die jouw gezondheid écht bepalen | UnityGym

Welke twee extra uren leveren jou de meeste gezondheidswinst op? Ontdek waarom slaap, beweging, voeding, herstel, stress en sociale verbinding altijd als één geheel bekeken moeten worden...
Lees meer
Creatine Monohydraat supplement van de week UnityGym

Creatine Monohydraat: Alles wat je moet weten | UnityGym

Ontdek wat creatine monohydraat écht doet. Van spierkracht en herstel tot de nieuwste inzichten over hersenfunctie. Inclusief mijn 17 jaar ervaring én wetenschappelijk onderbouwde feiten en fabels...
Lees meer
Magnesium. Een magnesiumtekort, slaap, herstel en vitaliteit uitgelegd door UnityGym

Magnesium: Wondermiddel of Overschat Supplement? | UnityGym

Magnesiumtekort: Wondermiddel of Overschat Supplement? | UnityGym...
Lees meer
Personal Training Amersfoort

Jujutsu Kaisen vs Unity Training Method: Wat Heavenly Restriction je leert over echte kracht (Personal Training Amersfoort)

Ontdek waarom buikspieroefeningen niet hetzelfde zijn als core training. UnityGym, dé personal training sportschool in Amersfoort...
Lees meer
unitygym pt les

168-uur visie: waarom dat ene uurtje trainen je niet gaat redden

Ontdek waarom buikspieroefeningen niet hetzelfde zijn als core training. UnityGym, dé personal training sportschool in Amersfoort...
Lees meer
Unity Training Method: waarom kracht opbouwen vaak niet werkt zoals je denkt

Unity Training Method: waarom kracht opbouwen vaak niet werkt zoals je denkt

Ontdek waarom buikspieroefeningen niet hetzelfde zijn als core training. UnityGym, dé personal training sportschool in Amersfoort...
Lees meer
sportschool in Amersfoort

UnityGym: waarom de meeste sportscholen in Amersfoort niet werken (en wat wél werkt)

Ontdek waarom buikspieroefeningen niet hetzelfde zijn als core training. UnityGym, dé personal training sportschool in Amersfoort...
Lees meer
Gratis consult

Veelgestelde vragen

Hier vind je de meestgestelde vragen in een handig overzicht. Heb je een andere vraag? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.

Tijdens het gratis consult bespreken we jouw doelen en krijg je inzicht in hoe onze methode werkt. We kijken naar jouw bewegingspatronen en geven direct advies over de beste aanpak voor jou.

Absoluut. Onze methode past zich aan op elk niveau. Of je nu net begint of al ervaring hebt, wij zorgen dat je slimmer en efficiënter traint.

We focussen op functionele beweging, slimme belasting en neuromusculaire controle. Hierdoor boek je niet alleen progressie in de gym, maar merk je dit ook in je dagelijks leven.

Onze aanpak is gericht op veilig en duurzaam trainen. We houden rekening met blessures en zorgen dat je op een verantwoorde manier sterker wordt.

Ja, we bieden een gratis consult aan waarin je precies ervaart hoe onze methode werkt.

Bij UnityGym train je met een plan. Afhankelijk van jouw traject kun je gebruik maken van vrije trainingsmomenten in de club.

Ja. De Unity Training Method is op maat aanpasbaar, ook in groepsverband.

Ja. Onze groepstrainingen kun je flexibel inplannen en je Personal Training sessies plannen we in overleg op de momenten die voor jou werken.

Contact

Heb je een andere vraag? Aarzel dan niet om contact met ons op te nemen.

Personal training Amersfoort

Mastery
Training

Train direct met de oprichter van de Unity Training Method en ervaar het maximale resultaat.

Mastery Training is een exclusieve vorm van personal training voor wie snel en doelgericht stappen wil maken. Kies dit traject als jouw doelen en wensen perfect aansluiten bij de visie van de Unity Training Method.
Je traint altijd met mij (Mike), in kortere en intensievere trajecten dan reguliere personal training, met maximale focus op functionele kracht, controle en progressie.

Voor wie klaar is om gericht te bouwen aan een sterker lichaam én een krachtiger leven.

Mastery is hét exclusieve personal training traject voor wie op de meest effectieve manier sterker, functioneler en veerkrachtiger wil worden. Door de Unity Training Method krijg je niet alleen fysieke progressie, maar leer je optimaal bewegen, presteren en je lichaam volledig beheersen.

  • Op maat gemaakte training binnen de Unity Training Method
  • Persoonlijke begeleiding door Mike, de oprichter van deze methodiek
  • Keuze uit 8 of 12 weken, 1x of 2x per week
  • Inclusief onbeperkt vrij trainen & groepstrainingen
  • Focus op kracht, techniek, stabiliteit en maximale prestaties

"Bij UnityGym leerde ik pas écht hoe ik mijn lichaam moet gebruiken."

- Jantine Oosterhout

Mastery Training volgen is mogelijk vanaf €550,- per traject

GRATIS UNITYGYM CONSULT

Probeer het zelf

Wil jij ontdekken hoe trainen écht voelt? Plan een gratis consult en ervaar het zelf.
Personal training Amersfoort

Personal
Training

Flexibel. Persoonlijk. Resultaatgericht.
Personal Training bij UnityGym biedt maximale persoonlijke begeleiding binnen de Unity Training Method. Dit traject is voor wie flexibiliteit wil combineren met een doelgerichte en effectieve aanpak.

  • Individuele of DUO-training met een gecertificeerde UnityGym Personal Trainer.
  • Flexibele planning afgestemd op jouw agenda.
  • Keuze uit 3, 6 of 12 maanden, 1x of 2x per week.
  • Optionele upgrades zoals vrij trainen, groepstrainingen of Personal Trainer i.o.
  • Focus op kracht, techniek, stabiliteit en optimaal bewegen binnen de Unity Training Method.

"Bij UnityGym leerde ik pas écht hoe ik mijn lichaam moet gebruiken."

- Jantine Oosterhout

Personal Training volgen is mogelijk vanaf €160,- p/m

GRATIS UNITYGYM CONSULT

Probeer het zelf

Wil jij ontdekken hoe trainen écht voelt? Plan een gratis consult en ervaar het zelf.
groepstraining unitygym

Groepstraining

Effectief. Toegankelijk. Gemeenschapsgericht.
Groepstrainingen bij UnityGym zijn ontworpen voor wie krachtig en efficiënt wil trainen in een motiverende omgeving. Met de Unity Training Method haal je het maximale uit elke sessie en werk je gericht aan kracht, stabiliteit en prestaties.

  • Professionele begeleiding door gecertificeerde UnityGym Personal Trainers.
  • Vaste trainingsmomenten en een sterke community.
  • Keuze uit 1x, 2x, 3x per week of onbeperkt trainen.
  • Mogelijkheid tot extra vrij trainen en flexibele strippenkaarten.

"Bij UnityGym leerde ik pas écht hoe ik mijn lichaam moet gebruiken."

- Jantine Oosterhout

Groepstraining volgen is mogelijk vanaf €79,- p/m

GRATIS UNITYGYM CONSULT

Probeer het zelf

Wil jij ontdekken hoe trainen écht voelt? Plan een gratis consult en ervaar het zelf.
unitygym pt les

Slimmer trainen,
sterker leven

Je traint, maar voelt geen echte vooruitgang. Of je merkt steeds vaker pijntjes, minder energie en stijve spieren. Je wilt wel sterker en fitter worden, maar de meeste sportscholen laten je aan je lot over.

Bij UnityGym doen we het anders. Wij geloven dat progressie niet gaat om harder werken, maar om slimmer trainen. Met de juiste belasting, op het juiste moment, voor de juiste persoon.

Onze Unity Training Method helpt je efficiënter bewegen, blessures voorkomen en je lichaam slimmer gebruiken – zowel in de gym als in het dagelijks leven.

  • Train met een plan, zodat elke sessie telt.
  • Meer energie, minder klachten en direct merkbare progressie.
  • Kracht en controle over je lichaam, zonder doelloze herhalingen.

"Bij UnityGym leerde ik pas écht hoe ik mijn lichaam moet gebruiken."

- Jantine Oosterhout

GRATIS UNITYGYM CONSULT

Probeer het zelf

Wil jij ontdekken hoe trainen écht voelt? Plan een gratis consult en ervaar het zelf.

Zie hieronder de lijst met winnaars. (Onder voorbehoud van (typ)fouten).

SponsorPrijsWinnaar(s)T.w.v.
Your Leads100% korting 6 weken social advertisementBritta€1.190,50
Your Leads50% korting 6 weken social advertisementRebecca – Jeroen€597,00
Aandacht voor gezondheidPure artic oilRoy G – Johan L – Raymond – Johan – Ronald S – Ronald V – Jeroen V – Jesse – Ellen€60,00
Pearle Cruquius VathorstPearle Vathorst caduaubonSimone – Johan – Tom€150,00
Rijschool RuiterkampProef autorijles plus extra les 90 minEllen – Mike G – Jesse€150,00
UnitygymCadeaubon VC plus 2x PTDanny – Jeroen V – Johan L – Danny – Corina€150,00
De KetoBoxKetobox 4 weken 2 weken natrajectDanny – Britta – Shulalmiet – Jesse – Elnaz€325,00
UpfrontEiwitreep BoxDanny – Raymond – Ronald S€27,00
BrainmapIntake en 2 map sessiesDanny€200,00
Idaline Natuurlijk Genieten/Dr HauschkaCadeaubon – Collogeenbooster – dagsessieKoen – Jeroen€40,00
Vission StudioWebsite optimizationMarietta – Koen – Raymond€250,00
Humans of the SunMassage of hot stone massage / cuppingKasper€65,00
Lash & Wax SalonNieuwe set One by One WimperextensionsElnaz€60,00
Lash & Wax SalonNieuwe set 3-D WimperextensionsSoraya€70,00
AlcinaMan en Vrouw verzorgingssetBritta – Britta€70,00
Oudshoorn BloemenBloemen CadeaubonDanny – Britta – Ronald – Johan L – Djamil€25,00
Verhage AmersfoortCadeaubonDjamil€50,00
KunstlokaalCadeaubonJesse€10,00
PTMikeCommunucatie en Emporement sessieEsther S – Djamil – Johan L€300,00
UnityGym – Merch Prijs 1 – 33-jarig jubileum limited edition TasSam G – Zoe H – Esther S – Kirsten S – Britta – Britta€50,00
Hizi Hair – Ede & WageningenHizi hair toilettasRebecca – Jesse – Jesse – Sam G€25,00
Ja! Marketinggoogle optimalisatie 3 zoekwoorden 6 maandenDamion – Eline W – Johan L€2.500,00
Van DuinkerkengoodiebagJesse – Roy G/L – Danny€50,00
Koning-BordspelBordspelDjamil€50,00
Via Mike2 Cognac Glazen & 2x Wijn glazenKasper€60,00
Etos – Vathorst10 cadeaubonnen (5 prijzen)Britta – Lucienne – Marietta – Elnaz – Elnaz€20,00
New Lookkappers bagJanCarel – Heidi – Britta€50,00
Kwalitaria VathorstcadeaubonnenBritta – Lucienne€25,00
Baronyan Jewelierscadeaubon en goodiebagMarietta€25,00
Loerakker Led LinelichtplanLucienne – Kayvan – Jesse€750,00
Bob en Debcadeaubon 1x man en 1x vrouw (25 per stuk)Koen€50,00
SmartphonehoesjescadeaubonnenMarco – Britta – Corina – Kayvan€17,99
Groot pepersgoedcadeaubonKasper€100,00
Teamkapperscadeaubon + kleine dingetjesEllen (Vrouw) – Johan (Man)€45,00
ter stal emiclaercadeaubon + sokkenDjamil€25,00
Rooster kipcadeaubonJeroen€10,00
barbeque en bufetten boercadeaubonnenKoen – Raymond – Sandra – Kayvan – Kayvan – Kayvan – Sandra- Ronald S- Britta€50,00
BontomPremium BonbonsJohan€40,00
M-DigitalDesign Desiree D – Heidi – Shulamiet€250,00

Back IN Shape Inschrijfformulier

Vul het formulier hieronder om je in te schrijven voor het Back In Shape programma.