Welkom LTV Randenbroek!
Ontdek de Kracht van Neuromusculaire Training
Neuromusculaire training kan veel waarde toevoegen aan jouw tennisspel. Om een goed beeld te krijgen van wat het inhoudt kun je de video hieronder bekijken.
Bekijk de video
Bekijk de video
Kracht begint bij lichaamsbeheersing
Na een succesvolle try-out met de selectie van LTV Randenbroek, staan wij klaar om dit seizoen de trainingen te verzorgen. Onze visie? Kracht begint bij lichaamsbeheersing. Eerst het lichaam volledig onder controle krijgen, zodat kracht effectief kan worden ingezet waar het telt – op de tennisbaan.
Waarom is dit nodig?
Wat betekent dit voor selectiespelers?
Voor de selectie van LTV Randenbroek staan wij klaar om deze “vierde beker te vullen.” Dit betekent dat we aan specifieke aspecten werken zoals:
- Kracht en coördinatie van de tennisbewegingen
- Verbeteren van explosiviteit en wendbaarheid op de baan
- Blessurepreventie door gerichte neuromusculaire training
- Optimalisatie van de samenwerking tussen spieren en zenuwen voor maximale kracht output
Voor senioren:
Ook voor volwassen tennissers bieden wij de kans om hun niveau te verhogen. Met een vrijblijvende losstaand van enige verplichte opvolging adviseren wij een Sportspecifiek Motorisch Assessment aan. Hier kijken we naar jouw algehele fysieke staat en hoe we je prestaties kunnen verbeteren. Dit alles begint met een gratis telefonisch consult.
– Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar, vol = vol.
– Aanmelden kan t/m 18 oktober
– Meld je aan door een mailtje te sturen naar tc@ltvrandenbroek.nl
Veelgestelde vragen
Hoewel tennis specifieke krachttraining natuurlijk een toegevoegde waarde is voor elke tennisser, is dit programma gericht op jeugdleden van LTV Randenbroek in de leeftijd van 10 tot 17 jaar.
Voor de investering in je lichaam van 10x een uur fysieke training vraagt LTV Randenbroek een bijdrage van € 25. Het grootste deel van de kosten ziet LTV Randenbroek dus als een investering in jullie!
De trainingen zullen afwisselend bij LTV Randenbroek en UnityGym zijn. Vanuit de feedback van vorig jaar is afwisseling tussen beide locaties als voorkeur aangegeven. Op de dagen dat de interne wintercompetitie plaatsvindt, zullen de trainingen sowieso op de club zijn om zo deze met elkaar te kunnen combineren. UnityGym is op fietsafstand van de tennisclub: Beeldschermweg 6C.
Er zullen groepen zijn om 10u en 11u op de volgende dagen: 3/11, 10/11, 24/11, 8/12, 22/12, 5/1, 19/1, 2/2, 16/2 en 2/3.
Door een mailtje te sturen naar tc@ltvrandenbroek.nl.
Meld je aan voor 18 oktober. Vol = vol
Meld je aan voor 18 oktober. Er is een beperkt aantal plekken beschikbaar en vol=vol.
