BBB
Zou je graag aan je billen, buik en benen willen werken? Dan is de BBB les bij UnityGym echt iets voor jou. Tijdens deze intensieve training combineren we de meest effectieve oefeningen, zodat je snel resultaat behaalt.
De BBB les is ontworpen om je billen, benen en buikspieren stevig en sterk te maken. Tijdens de lessen gaan we werken aan onderdelen als kracht, balans, vitaliteit en conditie. Door het gebruik van materialen e.g. gewichten, halterstangen en weerstandsbanden train je altijd op een gevarieerde en uitdagende manier waardoor je spieren krachtiger worden. Naast krachtoefeningen bevat iedere BBB les ook een aantal cardio oefeningen. Hierdoor krijgt je lichaam een extra boost om meer calorieën te verbranden.
Bij UnityGym willen wij dat jij op een veilige manier bij ons sport. Daarom werken we in groepen van maximaal 10 personen. Hierdoor heeft de trainer goed overzicht en worden verkeerde bewegingen tijdig gecorrigeerd. Door kleine groepen te hanteren is er ruimte voor persoonlijke aandacht, plezier binnen de les en blijft de kwaliteit gewaarborgd.
VrijMiWo
Luid jij het begin van je weekend liever op een sportieve manier in? De VrijMiWo is afgeleid van de welbefaamde vrijdag middag borrel. Bij UnityGym staan naast gezondheid en vitaliteit, ook plezier en gezelligheid hoog in het vaandel. Om deze reden is de vrijdag middag workout in het leven geroepen. Tijdens deze workout wordt de focust voornamelijk gelegd om het verhogen van de hartslag doormiddel van High Intensity Interval Training. Na de training is er ruimte voor een hapje en drankje in de lounge of en kan er worden bijgekletst.
Tijdens deze workout is letterlijk iedereen welkom. Kom vrijblijvend een keer langs met je collega, partner, vriend of vriendin.
Wat klanten van ons vinden
UnityGym heeft een professioneel team dat mij helpt om mijn doelen te bereiken. Vriendelijke gepassioneerd en een lichte push op het moment dat ik dat nodig heb. Tot snel weer!!💪🏻🤩👀
Anne-Marie Van Der Lee
Fijne begeleiding, je wordt gekoppeld aan een trainer die bij je karakter past. Ze letten goed op houding en ook de juiste manier van uitvoeren van de oefeningen. Kortom topAmy De Graaf
Voor een 3 daagse training heb ik UnityGym ingehuurd. In de 3 daagse stond centraal dat beperkingen om bepaalde acties te ondernemen uit jezelf komen. Om deze aan te kunnen... Lees verderElvira Brouwer
