Visie training

Alles dat wij doen, doen wij vanuit onze overtuiging dat een vitaal lichaam leidt naar een vitale
mentale staat en een gelukkig leven. Wij geloven dat er in de huidige maatschappij onvergefelijk
weinig geïnvesteerd wordt in de persoon zelf. Anderen gaan voor. Wij geloven dat wanneer jij sterk,
krachtig, energiek, mentaal en fysiek vitaal bent, de kwaliteit van jouw leven en de impact die jij kan
maken op andere significant groot is.

De sleutel tot zelfdiscipline is het vinden van een motief. Een motief zo sterk dat er geen ontkomen
aan is om het niet te doen. Familie is een goed voorbeeld. “Ik heb niet zo’n zin/energie vandaag”.
Kan voorkomen, maar wat staat er tegenover? Meer energie voor m’n kind en gezin. Ik kan een
gezonder en vrolijker persoon zijn voor de mensen om me heen. Een betere echtgenoot. Meer
energie om liefde te geven. Op het moment dat we deze waarde hechten aan onze acties is het
ondernemen van actie gemakkelijker. Herhaal dit proces zodat er een neurologische verbinding
gemaakt wordt. Dit is de reden waarom het voor sommige mensen zo makkelijk is om zich aan hun
routine te houden.

Sport is voor ons de sleutel om alle krachten te openen. Een sterk lichaam bouwen we door compound bewegingen, voornamelijk 3-D oefeningen en aandacht voor de persoon zelf. Wij doen dit door een empathische, concreet eerlijke benadering. De krachtige en duurzame resultaten die bij ons behaald worden komen voort uit onze 5 basis elementen: 

  • Belasting vs. belastbaarheid 
  • Gebruik van compound oefeningen, bodyweight maar vooral 3-dimensionaal trainen.
  • Overload te creëren
  • Supercompensatie
  • Continu differentiëren

We leggen je graag uit hoe deze vormen in harmonie zorgen voor effectieve resultaten.

De trainingen kunnen wisselen van techniek tot simpelweg beuken. In een gesprek zullen wij u adviseren wat de beste weg is tot  het behalen van uw doel. Het doel is vrijwel altijd haalbaar. Wij schetsen wat er nodig is om dit doel te behalen. Wij beloven 100% te geven.

Wat klanten van ons vinden

  • 5 star review  Voor een 3 daagse training heb ik UnityGym ingehuurd. In de 3 daagse stond centraal dat beperkingen om bepaalde acties te ondernemen uit jezelf komen. Om deze aan te kunnen... Lees verder

    thumb Elvira Brouwer

    5 star review  Mike is een goede personal trainer met persoonlijke aandacht! Je krijgt een goede training gebaseerd op jouw doelen met gezelligheid/humor en gedetailleerde uitleg over de oefeningen, indien je dat interessant... Lees verder

    thumb Priscilla Huisman

    5 star review  Een pas geopende sportschool met ontzettend veel uitstraling en expertise. Het voelt werkelijk waar als thuiskomen. De trainers zijn erg professioneel en voeren een gezonde combinatie tussen enerzijds hard werken... Lees verder

    thumb Cem Bundy
  • 5 star review  Erg positive en gezellige sfeer. De trainers zijn erg goed in wat ze doen! 🙂

    thumb Saskia Fennis

    5 star review  Het is een geweldig gym met vriendelijk personeel die weten waar zij het over hebben! De sfeer is ook super

    thumb Sam Ray

    5 star review  UnityGym heeft naar mijn mening alleen maar goede trainers! Ze weten goed hoe ze me moeten motiveren en doen dit ieder op hun eigen manier, maar je ziet zeer duidelijk... Lees verder

    thumb Berend-Jan Otten
  • 5 star review  Laatst een lesje meegedraaid; hele fijne sportschool! Helaas voor mij toch te ver weg.

    thumb Chester van der Gijp

    5 star review  Best Gym in the Amersfoort Area !

    thumb Sven Eissens

    5 star review  UnityGym heeft een professioneel team dat mij helpt om mijn doelen te bereiken. Vriendelijke gepassioneerd en een lichte push op het moment dat ik dat nodig heb. Tot snel weer!!💪🏻🤩👀

    thumb Anne-Marie Van Der Lee
  • 5 star review  Fijne begeleiding, je wordt gekoppeld aan een trainer die bij je karakter past. Ze letten goed op houding en ook de juiste manier van uitvoeren van de oefeningen. Kortom top

    thumb Amy De Graaf

Visie Club

Telkens terugkeren naar een atmosfeer dat je het idee geeft dat je in jezelf hebt geinvesteerd en je weer een procent beter bent geworden dan de dag hiervoor? De visie die binnen de club heerst ligt in het verlengde van het perspectief dat terug te zien is tijdens de trainingen. Dit heeft geresulteerd in een cultuur die in het teken staat van vitaliteit, sportiviteit en mentaliteit. Zodoende is er binnen de club enorm veel binding tussen de leden zelf wat automatisch onze naam eer aan doet. 

UnityGym biedt als het ware alle tools die nodig zijn voor het behalen van een ieders doelen. Aan de hand van een één op één gesprek worden de daadwerkelijke wensen achterhaald en wordt er gekeken naar hoe men zich van startpunt A naar eindpunt Z kan transformeren. Gedurende dit traject zul je er binnen UnityGym nooit alleen voor staan. Samen met jouw trainer, maar ook met de gehele community kan er daadkrachtig aan jouw doelen worden gewerkt. Mensen differentieren tot in de kern van elkaar en dat maakt een individu ook uniek. 

Maar het achterliggende belang dat deze mensen bij elkaar brengt blijft hetzelfde. Men is namelijk aan het investeren in zichzelf! Dit is waar wij als club zijnde voor staan: “To Create Unity.”

Wat kunt u van ons verwachten

Voor eens écht resultaat behalen door daadwerkelijk de dingen te doen die leiden naar jouw doel? Het is tijd om te transformeren! Wij UnityGym zijn veel opties mogelijk. Deze bespreken we graag met jou om een passend traject vorm te geven. Wij geven onze 100%! Geef jij dit ook?

Over Unity Gym

Deskundig voedingsadvies

Onze personal trainers weten precies welke voeding en welke voedingssupplementen bij jouw work-out passen. Zij weten welke voeding helpt om de gestelde doelen sneller te bereiken en welke de prestaties doen bevorderen. Ze zullen adviseren over welke voedingsmiddelen het beste geconsumeerd kunnen worden tijdens en na de trainingen. Dat geldt tevens ook voor de dagen waarop er niet getraind wordt. Dit hele voedingspatroon is net zo belangrijk als de training zelf.

Het einde van de pandemie is in zicht en alles gaat langzamerhand weer open. Dit is het juiste moment om het trainen (weer) op de pakken. En om dat goed te doen staan de trainers van Unity Gym voor je klaar om jou te begeleiden door middel van personal training in Amersfoort!

Deskundig voedingsadvies

Vanuit jarenlange ervaring van coaching en training onder onze trainers is er een uniek programma gecreëerd: Het Metamorphose Programma. In dit programma word je getraind en gecoached om krachtige resultaten te behalen in het kader van gezondheid en vitaliteit op zowel persoonlijk als zakelijk vlak. Je zal transformeren d.m.v. je oude ik los te laten en de krachtige nieuwe jij in kaart te brengen.Dit programma kan tevens worden gecombineerd met een nieuw en uniek programma dat in het teken staat van voeding.Klik hier om meer over DeKetobox: https://deketobox.nl/!

join us now

Meet the team

Logo Saskia

Hannah
Trainer

MEER INFO
Mike

Mike
Eigenaar/Trainer

MEER INFO
Logo Saskia

Saskia
Trainer

MEER INFO
Cem

Cem
Trainer

MEER INFO
Ferenz

Ferenz
Trainer

MEER INFO
Koos

Koos
Trainer

MEER INFO

Volg ons!