Visie training
Alles dat wij doen, doen wij vanuit onze overtuiging dat een vitaal lichaam leidt naar een vitale
mentale staat en een gelukkig leven. Wij geloven dat er in de huidige maatschappij onvergefelijk
weinig geïnvesteerd wordt in de persoon zelf. Anderen gaan voor. Wij geloven dat wanneer jij sterk,
krachtig, energiek, mentaal en fysiek vitaal bent, de kwaliteit van jouw leven en de impact die jij kan
maken op andere significant groot is.
De sleutel tot zelfdiscipline is het vinden van een motief. Een motief zo sterk dat er geen ontkomen
aan is om het niet te doen. Familie is een goed voorbeeld. “Ik heb niet zo’n zin/energie vandaag”.
Kan voorkomen, maar wat staat er tegenover? Meer energie voor m’n kind en gezin. Ik kan een
gezonder en vrolijker persoon zijn voor de mensen om me heen. Een betere echtgenoot. Meer
energie om liefde te geven. Op het moment dat we deze waarde hechten aan onze acties is het
ondernemen van actie gemakkelijker. Herhaal dit proces zodat er een neurologische verbinding
gemaakt wordt. Dit is de reden waarom het voor sommige mensen zo makkelijk is om zich aan hun
routine te houden.
Sport is voor ons de sleutel om alle krachten te openen. Een sterk lichaam bouwen we door compound bewegingen, voornamelijk 3-D oefeningen en aandacht voor de persoon zelf. Wij doen dit door een empathische, concreet eerlijke benadering. De krachtige en duurzame resultaten die bij ons behaald worden komen voort uit onze 5 basis elementen:
- Belasting vs. belastbaarheid
- Gebruik van compound oefeningen, bodyweight maar vooral 3-dimensionaal trainen.
- Overload te creëren
- Supercompensatie
- Continu differentiëren
We leggen je graag uit hoe deze vormen in harmonie zorgen voor effectieve resultaten.
De trainingen kunnen wisselen van techniek tot simpelweg beuken. In een gesprek zullen wij u adviseren wat de beste weg is tot het behalen van uw doel. Het doel is vrijwel altijd haalbaar. Wij schetsen wat er nodig is om dit doel te behalen. Wij beloven 100% te geven.
Wat klanten van ons vinden
Fijne begeleiding, je wordt gekoppeld aan een trainer die bij je karakter past. Ze letten goed op houding en ook de juiste manier van uitvoeren van de oefeningen. Kortom top
Amy De Graaf
Mike is een goede personal trainer met persoonlijke aandacht! Je krijgt een goede training gebaseerd op jouw doelen met gezelligheid/humor en gedetailleerde uitleg over de oefeningen, indien je dat interessant... Lees verderPriscilla Huisman
Laatst een lesje meegedraaid; hele fijne sportschool! Helaas voor mij toch te ver weg.Chester van der Gijp
Visie Club
Telkens terugkeren naar een atmosfeer dat je het idee geeft dat je in jezelf hebt geinvesteerd en je weer een procent beter bent geworden dan de dag hiervoor? De visie die binnen de club heerst ligt in het verlengde van het perspectief dat terug te zien is tijdens de trainingen. Dit heeft geresulteerd in een cultuur die in het teken staat van vitaliteit, sportiviteit en mentaliteit. Zodoende is er binnen de club enorm veel binding tussen de leden zelf wat automatisch onze naam eer aan doet.
UnityGym biedt als het ware alle tools die nodig zijn voor het behalen van een ieders doelen. Aan de hand van een één op één gesprek worden de daadwerkelijke wensen achterhaald en wordt er gekeken naar hoe men zich van startpunt A naar eindpunt Z kan transformeren. Gedurende dit traject zul je er binnen UnityGym nooit alleen voor staan. Samen met jouw trainer, maar ook met de gehele community kan er daadkrachtig aan jouw doelen worden gewerkt. Mensen differentieren tot in de kern van elkaar en dat maakt een individu ook uniek.
Maar het achterliggende belang dat deze mensen bij elkaar brengt blijft hetzelfde. Men is namelijk aan het investeren in zichzelf! Dit is waar wij als club zijnde voor staan: “To Create Unity.”
Wat kunt u van ons verwachten
Voor eens écht resultaat behalen door daadwerkelijk de dingen te doen die leiden naar jouw doel? Het is tijd om te transformeren! Wij UnityGym zijn veel opties mogelijk. Deze bespreken we graag met jou om een passend traject vorm te geven. Wij geven onze 100%! Geef jij dit ook?
Over Unity Gym
